Thông thường vào mùa hè, phái đẹp lại lo lắng các vấn đề về da như da khô, lỗ chân lông to, và do ảnh hưởng của tia UV vào ngày hè khiến cho các hắc tố melamin tăng nhanh làm da sạm màu và thâm nám.
Dưới đây là các bí quyết giúp bạn chăm sóc làn da vào những ngày hè
Sinh họat điều độ và ngủ đủ giấc
Thói quen sinh họat ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển làn da của bạn. Một chế độ sinh họat hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp làn da trở nên sáng, khỏe hơn. Bạn nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức quá khuya.
Chế độ ăn uống khoa học
Để có làn da đẹp không tì vết, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, đặc biệt là vào ngày hè. Giúp làn da luôn sạch sẽ, bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin cần thiết cho da như: A, C, E…thông qua các loại thực phẩm: gan động vật, cá, tôm, trứng, rau củ, hoa quả tươi. Tránh ăn các loại thức ăn cay, chiên, xào, nhiều dầu mỡ.
Dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để bạn có được làn da đẹp không tì vết. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng, tránh tình trạng da thô ráp. Khi có những thói quen làm đẹp này, bạn sẽ nhận ra mình bỗng đẹp và rạng rỡ hơn sau mỗi ngày.