Viêm họng là mọt căn bệnh rất hay gặp trong những ngày thời tiết thay đổi thất thường; bên cạnh yếu tố thời tiết, thì vệ sinh răng miệng kém hay thói quen ăn uống đồ lạnh, không giữ ấm cho cơ thể… cũng là những nguyên nhân dẫn đến viêm họng. Việc điều trị bệnh viêm họng chủ yếu là áp dụng đúng nguyên tắc điều trị cùng với chăm sóc đúng cách là được. Hơn nữa, chế độ ăn uống khi bị bệnh cũng là điều rất quan trọng.
Ăn thịt gà khi bị viêm họng có được không?
Khi bị mắc bệnh viêm họng, thì người bệnh cần phải tránh xa các loại đồ ăn, đồ uống lạnh, các loại thức ăn được chế biến dưới dạng chiên, xào, nướng…, các loại đồ ăn cứng và có nhiều dầu mỡ, gây ra tổn thương vùng cổ họng.
Đối với các món ăn từ thịt gà, thì chưa có bất cứ một nghiên cứu nào cho thấy ăn thịt gà sẽ khiến bệnh phát triển nặng hơn cả. Mà việc quan trọng và cần thiết nhất cho cơ thể lúc này là bổ sung thêm thật nhiều chất dinh dưỡng, nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể để bệnh nhanh khỏi hơn. Nếu như bạn không bị dị ứng gì với thịt gà thì vẫn hoàn toàn có thể sử dụng mà không cần phải lo ngại bất cứ điều gì. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý loại bỏ phần da gà, chỉ dùng phần thịt nạc và chế biến cho thành món súp gà là có thể sẽ làm giảm được triệu chứng và việc điều trị bệnh viêm họng cũng đạt được hiệu quả tốt hơn.
Khi bị viêm họng nên ăn gì?
Khi mắc bệnh viêm họng thì người bệnh cần bổ sung các loại đồ ăn như sau:
Thức ăn mềm
Các loại thực phẩm mềm hay ở dạng lỏng có tác dụng giúp giảm bớt sự kích thích niêm mạc hỏng, làm giảm bớt ho, đau họng. Các món soup, cháo chính là lựa chọn thích hợp nhất dành cho người bị viêm họng. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng, soup gà (đã loại bỏ da gà) có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm các tế bào gây viêm.
Uống nhiều nước
Nước sẽ làm cho cổ họng dịu cơn đau, do nước và các chất lỏng sẽ giúp cho cổ họng của bạn giữ được sự bôi trơn, ẩm ướt để nuốt dễ dàng hơn.
Mật ong
Đây được coi như là một lựa chọn tốt đối với người bị viêm họng, vì nó có tác dụng giúp làm dịu đi các mô bị kích thích, giảm bớt cơn ho. Người bệnh có thể cho một thìa cafe nhỏ mật ong vào họng ngậm trong khoảng 3 đến 5 phút. Hoặc hòa một chút mật ong trong nước ấm, hay hấp cách thủy mật ong với lá húng chanh, quất để ngậm hàng ngày.
Gừng
Gừng là một trong các thực phẩm rất tốt cho bệnh viêm họng, dùng 2 thìa gừng thái chỉ, cho vào một chén nước sôi, để ngâm khoảng 10 phút và sử dụng khi bị viêm họng. Nếu viêm họng do bị cảm lạnh, thì bạn nên sử dụng phương pháp này.
Không nên ăn gì khi bị viêm họng?
Để bệnh viêm họng được nhanh khỏi hơn, thì ngoài việc uống thuốc, ăn uống đầy đủ thì bạn cũng cần phải tránh đi ra gió nhiều, hay nói nhiều khiến họng tổn thương thêm. Bên cạnh đó, cũng có một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bị đau họng:
Không ăn các món ăn cay nóng như ớt, gừng, hạt tiêu…
Món ăn có vị cay rất có lợi cho hệ tiêu hóa nhưng lại là có hại đối với những người bị viêm họng. Bởi các món ăn này sẽ làm rát đỏ toàn bộ vùng họng. Tùy vào từng người và từng thể trạng bệnh, có người rát ít, người rát nhiều, có người thì bị đau rát hết cả cổ họng. Nên nếu như ăn đồ ăn cay, nóng vào thì cổ họng sẽ bị rát và sưng lên bội phần. Bạn sẽ thấy nóng hơn và khó chịu hơn, bệnh tình sẽ phát triển nặng hơn.
Các loại trái cây như: cam, bưởi, chanh vì chúng có thể làm gia tăng tình trạng đau họng do hàm lượng axit cao có chứa trong các loại trái cây này.
Tránh ăn vặt và uống các loại nước ngọt có đường vì chúng có thể sẽ làm giảm đi khả năng miễn dịch.
Tránh xa những loại thực phẩm có thể gây dị ứng cổ họng như lạc khiến cho tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn.
Không nên sử dụng rượu và cafein bởi cả hai chất này đều dễ gây ra kích ứng, làm cho cổ họng bị đau hơn.
Hãy nhớ những điều trên để bệnh được điều trị thật nhanh chóng nhé!
Chú ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, người đọc cần cân nhắc trước khi áp dụng.