Đau đầu là căn bệnh rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Đau đầu khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn, hiệu quả công việc giảm sút và đặc biệt rất có hại cho sức khỏe. Hãy tham khảo cách điều trị đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược dưới đây thử xem nhé!
Nguyên nhân gây đau nhức đầu kéo dài
Đau đầu là căn bệnh hầu như ai cũng đã từng mắc phải một lần, thậm chí rất nhiều lần trong đời. Đây là một chứng bệnh thông thường hoặc do một số nguyên nhân như thay đổi thời tiết, thay đổi Hoocmon, bị stress, chế độ ăn uống, hoạt động quá sức… Chứng đau đầu cần phải điều trị , hiệu quả để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hằng ngày.
Bài thuốc chữa đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược
Theo Đông y, đầu là nơi hội tụ của tất cả phần dương, khí huyết. Đây được xem là trung tâm điều khiển ý thức, hành động của con người, cho nên mọi nội thương ở trong cơ thể đều có thể gây nên chứng đau đầu. Dưới đây là những bài thuốc chữa đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược được lưu truyền rộng rãi trong dân gian, bạn có thể tham khảo:
Bài thuốc 1: Xông thảo dược điều trị đau đầu
Nguyên liệu: lá bưởi, lá cúc tần, lá sả, lá chanh, đại bi, hương nhu.
Cách làm: Cho tất cả các loại lá vào nồi, đổ ngập nước rồi nấu sôi khoảng 15 phút cho tinh chất trong các vị thuốc phát tan ra. Dùng hơi nước này để xông có tác dụng làm thư giãn, thoải mái tinh thần. Đồng thời, có thể giúp lưu thông kinh mạch làm giảm đau đầu rất tốt. Đây là mẹo điều trị đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược được rất nhiều người áp dụng. Ngoài việc giảm đau đầu, bài thuốc này còn có tác dụng hiệu quả trong điều trị cảm cúm.
Bài thuốc 2: Đắp lá bưởi xung quanh đầu
Cách làm: Lá bưởi và củ hành đem rửa sạch, giã nát rồi dùng đắp vào 2 bên thái dương. Sau đó, dùng vải hoặc băng dán cố định lại để lá không bị rơi ra ngoài. Cứ tiếp tục để như vậy cho đến khi hết đau đầu thì thôi.
Bài thuốc 3: Uống nước hòa nhựa sung
Cách này được thực hiện như sau: Mỗi khi đau đầu, bạn lấy nhựa sung phết lên giấy gián 2 bên thái dương. Kết hợp với dùng 5ml nhựa sung hòa nước uống trước khi ngủ sẽ rất hiệu quả.
Bài thuốc 4: Chữa đau nửa đầu bằng củ cải
Cách làm: Củ cải trắng tươi đem rửa sạch, giã nát rồi lọc lấy nước cốt rồi khuấy đều đem nhỏ vào mũi. Cách này không chỉ giúp thông mũi, hệ thần kinh, thỏa mái tinh thần mà còn có tác dụng giảm đau đầu rất tốt.
Bài thuốc 5: Chữa nhức đầu do cảm sốt
Đây là chứng bệnh rất thường gặp khi thay đổi thời tiết. Theo kinh nghiệm dân gian bài thuốc được làm như sau: Lấy lá cây hương nhu tươi giã nát, cho thêm nước sôi vào để chắt lấy nước cốt uống. Phần bã thuốc, bạn có thể dùng để đắp trên đầu trán và 2 thái dương. Trường hợp sốt có thể cho thêm 20g củ sắn dây còn tươi vắt nước uống.
Một sô mẹo làm giảm cơ đau đầu hiệu quả
Bệnh cạnh việc áp dụng những bài thuốc chữa đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược người bệnh có thể áp dụng một số mẹo sau để giảm cơn đau:
– Nghỉ ngơi, thư giãn khi cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu xuất hiện là công việc nên làm đầu tiên. Một bài tập thư giãn hoặc nằm nghỉ tại một nơi yên tĩnh sẽ có tác dụng rất tốt trong việc xua tan cơn đau đầu.
– Dùng một chút thức ăn để ổn định đường huyết, biện pháp đơn giản này có thể trị được chứng đau đầu vô cùng hiệu quả.
– Mở rộng cửa sổ là cách đơn giản bạn có thể thực hiện để không khí tràn vào trong phòng. Luồn khí mới trong lành giúp bạn thỏa mái hơn hoặc làm giảm cơn đau hiệu quả.
– Chườm đầu: rất nhiều người cảm thấy khá hơn khi họ được chườm dầu nóng hoặc chườm đá lạnh lên vùng đau.
– Massage ở cổ, vùng đầu và 2 bên thái dương để giảm căn cơ ở cổ, giúp xoa tan cơn đau đầu hiệu quả nhanh.
– Tắm nước nóng sẽ giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, do đó làm giảm nhức đầu căng thẳng.
– Ngủ đúng giờ và đủ giấc ngủ mỗi ngày vì việc thiếu ngủ có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu.
– Tập các bài tập thể dục, chạy bộ, bơi lội hoặc đi bộ giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể.
Chữa đau nhức đầu kéo dài bằng thảo dược là phương pháp vừa tiết kiệm chi phí vừa đảm bảo an toàn hiệu quả. Nếu đau đầu kéo dài khôn rõ nguyên nhân, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám và có cách điều trị phù hợp.
Chú ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, người đọc cần cân nhắc trước khi áp dụng.