Cách giảm cân bằng rau cần tây

0 8

Cần tây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Người ta thường sử dụng cần tây vào việc bồi bổ sức khỏe cơ thể mà vô tình quên đi rằng, cần tây còn có khả năng làm đẹp tuyệt vời. Nhất là trong công cuộc giảm cân thần tốc cho các bạn gái. Tuy nhiên, cách giảm cân bằng rau cần tây mang lại hiệu quả như thế nào? Cùng khám phá nhé!

1. Cách giảm cân bằng rau cần tây 

Có nhiều công thức giảm cân bằng rau cần tây để bạn lựa chọn. Tuy nhiên nước ép từ thực phẩm này cùng chanh đang được đánh giá là mang lại hiệu quả rất tốt. 

Để có được một ly nước ép cần tây và chanh ngon miệng, việc đầu tiên bạn cần chuẩn bị đó chính là sử dụng 400g cần tây, 1kg chanh, 2 lít nước. Sau đó mang cần tây rửa sạch, thái khúc và vắt nước chanh để riêng. 

cách giảm cân bằng rau cần tây nào hiệu quả không

Vỏ chanh còn lại bạn mang thái sợi. Tiếp đó bạn cho 2 lít nước vào đun cho đến khi nước sôi rồi cho cần tây và vỏ chanh vào đun tiếp. Tắt bếp để nguội trong 6 tiếng rồi thêm nước cốt chanh vào khuấy đều. Bạn có thể lọc lấy nước và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. 

Nước ép rau cần tây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn

Khi hấp thụ những dưỡng chất từ rau cần tây, cơ thể bạn sẽ phải tiến hành đốt cháy nhiều calo hơn mức bình thường. Lượng chất xơ cao có trong loại rau này cũng giúp bạn không có cảm giác bị đói, từ đó làm tăng hiệu quả giảm cân hơn. 

2. Một số lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng cần tây và chanh

Để thực hiện cách giảm cân bằng rau cần tây mang lại nhiều hiệu quả nhất thì chị em nên bỏ túi một số lưu ý dưới đây:

  • Nên uống những cốc nhỏ trước bữa ăn chừng khoảng 30 phút mỗi ngày. Nếu bạn muốn giảm ít nhất 5 kg thì hãy sử dụng liên tục trong khoảng thời gian 2 tuần. 
  • Với những người bị mắc bệnh huyết áp thấp hay đau dạ dày nặng thì tốt nhất không nên sử dụng loại nước này
  • Phụ nữ đang mang thai cũng được khuyến cáo là không nên uống nước ép từ rau cần tây.
  • Để đạt được hiệu quả  tối ưu khi sử dụng, chị em nên tránh xa những loại đồ uống có ga. 

Nên bỏ túi lưu ý gì khi giảm cân bằng rau cần tây

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cung rau cần tây an toàn thì lời khuyên dành cho bạn đó chính là tự trồng tại nhà. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ trồng rau ngay tại gia đình bạn. Một trong số đó phải kể đến đó chính là T-Fam – thiết bị trồng rau thông minh. 

Sản phẩm được thiết kế với nhiều tính năng tự động trồng và chăm sóc. Bạn sẽ không cần phải tốn quá nhiều thời gian để thực hiện công việc này. Thay vào đó công việc của bạn là kiểm tra thông qua một ứng dụng được kết nối với T-Fam trên điện thoại của mình. Đây là sản phẩm hoàn hảo cho những người bận rộn hay các gia đình sở hữu không gian nhỏ hẹp, diện tích đất khiêm tốn. 

Bài viết trên đây đã giúp bạn tìm hiểu một số thông tin liên quan đến cách giảm cân bằng rau cần tây. Hy vọng bạn đã có những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho mình. 

Bình luận
Loading...