1. Áo ngực không nâng đỡ hay cố định dáng cho ngực
Theo một thông tin mới được các chuyên gia công bố trên trang Brightside thì áo ngực không nâng đỡ hay cố định dáng cho ngực. Đó là điều mà nhiều người vẫn lầm tưởng.
Thực tế, thì ngực được được bao bọc bởi các dây chằng, việc mặc áo ngực quá thường xuyên sẽ làm những dây chằng này chùng xuống. “Thả rông vài giờ trong ngày ngược lại giúp da đàn hồi tự nhiên hơn.
2. Không mặc áo ngực là một cách massage cho “núi đôi”
Hãy thử tản bộ khi không bị áo ngực trói buộc, hoạt động này sẽ giảm căng cơ, cải thiện lưu thông bạch huyết, ngăn ngừa và điều trị viêm.
3. Dây áo ngực có thể gây đau nhức vai và lưng
Sau khi mời một nhóm phụ nữ tham gia vào thử nghiệm không mặc áo ngực, 79% trong số họ cảm thấy vùng vai và lưng không còn tình trạng mỏi và bí bách, thậm chí họ còn quyết định bỏ mặc áo ngực kể cả khi thí nghiệm đã kết thúc.
4. Áo ngực và bệnh đa nang tuyến vú
Việc bị bó chặt cả ngày sẽ làm “núi đôi” mắc các bệnh về da cũng như tăng khả năng bị ung thư vú.
Gần đây một nghiên cứu đã chứng minh rằng 90% phụ nữ được chẩn đoán tình trạng u xơ của họ đã cải thiện kể từ khi họ ngưng dùng áo ngực.