Dưa hấu trị tiểu đường nghe có vẻ không mấy tin tưởng nhưng đó là sự thật. Vậy vì sao dưa hấu có thể trị tiểu đường, cách dùng ra sao và có những lưu ý gì khi dùng không? ViCare sẽ thông tin chi tiết cho bạn qua bài viết dưới đây.
Vì sao có thể dùng dưa hấu trị tiểu đường?
Dưa hấu là một loại quả có vị ngọt mát và là thứ giải khát bổ dưỡng cho con người. Trong dưa có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể chúng ta. Nhiều nghiên cứu về thành phần hóa học chỉ ra, trong 100 gam dưa hấu có 95,5% là nước, 2,5% gluxit, 1,2% protit, 0,5% xenluloza, các muối khoáng canxi, caroten, photpho, sắt và các vitamin B1, B2, C, PP… Ngoài ra, dưa hấu còn chứa nhiều axit folic, là chất cần thiết trong quá trình tạo máu. Bạn chỉ cần ăn 200 gam dưa là đủ nhu cầu axit folic trong ngày.
Theo Đông Y dưa hấu tính hàn, có khả năng dưỡng âm, nhuận táo, tiêu phiền, giải độc, sinh tân dịch và làm hết khát. Vì vậy, những người bị viêm nhiễm, mụn nhọt, cao huyết áp có thể dùng loại thực phẩm hữu ích này. Đặc biệt, người mắc bệnh tiểu đường dùng cũng rất tốt. Ngoài ra, dưa hấu còn có tác dụng thanh nhiệt lợi, nướu, làm khỏe thận, chống nôn và giải độc rượu.
Dưa hấu chẳng những bổ mà còn tốt để chữa bệnh.
Hướng dẫn cách dùng dưa hấu trị tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Do vậy, dù trong Tây y hay Đông y đều có những cách điều trị khác nhau. Trong Đông Y, nhiều người đã biết dùng vỏ và hạt dưa hấu để chữa tiểu đường. Người bệnh có thể áp dụng bài thuốc dùng dưa hấu trị tiểu đường như sau:
Dùng vỏ dưa hấu
– 30 gam vỏ dưa hấu, 30 gam vỏ bí xanh, sắc lấy nước uống hằng ngày.
– Mỗi ngày uống 3 lần như trên.
– Ngoài ra, bạn có thể lấy vỏ dưa hấu cắt nhỏ đem phơi hoặc sấy khô rối sắc lấy nước uống hàng ngày.
Dùng hạt dưa hấu
Nhiều người trong chúng ta khi ăn xong dưa hấu đều vứt hạt. Nhưng ít ai biết được khi dùng dưa hấu trị tiểu đường, hạt dưa chính là một bộ phận có công dụng rất hữu ích. Hạt dưa hấu có chứa nhiều Axit amin cần thiết cho cơ thể, tryptophan giúp dễ ngủ. Đồng thời, chất lysiha trong loại hạt này còn đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi, hình thành collagen và cấu tạo nên mô liên kết trong cơ thể,…. Việc dùng hạt dưa hấu để chữa tiểu đường cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện như sau:
-
Dùng khoảng 30 – 40 gam hạt dưa hấu nấu sôi khoảng 40 – 45 phút, lấy nước uống hàng ngày.
-
Có thể dùng hạt dưa tươi hoặc khô để nấu.
Cả vỏ dưa hấu và hạt dưa hấu đều có thể sử dụng để chữa tiểu đường.
Một số lưu ý khi dùng dưa hấu trị tiểu đường
-
Không nên ăn quá nhiều dưa và uống nước ép dưa hấu trong một ngày, vì trong thành phần của dưa chứa nhiều tinh bột.
-
Kết hợp tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Trong quá trình tập, bạn có thể mang theo một viên kẹo bên mình, khi nào cảm thấy mệt có thể lấy ra dùng ngay. Tránh trường hợp bị tụt đường, dẫn đến nguy hiểm cho sức khỏe.
-
Chế độ ăn hợp lý, nên ăn nhiều rau tươi, lúa mì nguyên hạt, thức ăn ít chất béo.
-
Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Dưa hấu trị tiểu đường nếu biết cách áp dụng và kiên trì thực hiện trong thời gian dài có thể cho kết quả rất tốt. Trong quá trình dùng loại thực phẩm này, bạn nên thường xuyên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe để có hướng điều trị tốt nhất.
Chú ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, người đọc cần cân nhắc trước khi áp dụng.