Gợi ý các loại hạt dinh dưỡng trẻ em cho mẹ

Khi làm mẹ, chúng ta luôn mong muốn mang đến những thứ tốt nhất cho con mình. Chăm sóc sức khỏe cho trẻ cũng là điều mà các bà mẹ rất quan tâm. Các loại hạt dinh dưỡng trẻ em có những gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được thông tin bổ ích nhé!

Các loại hạt dinh dưỡng trẻ em rất tốt

Hạt điều

Hạt điều có chứa rất nhiều chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sự phát triển nhanh chóng của trẻ nhỏ. Đặc biệt những khoáng chất như magie, sắt, photpho cũng rất cần thiết đối với trẻ nhỏ. Các mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày để có sức khỏe tốt, vui chơi, học tập hiệu quả. Đặc biệt hạt điều rất tốt cho hệ xương của trẻ. Cung cấp hạt điều trong thực đơn bữa ăn của trẻ sẽ giúp hệ xương chắc khỏe, cao lớn. 

Hạt điều rất tốt cho trẻ nhỏ 

Hạt hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng phong phú như protein, chất béo, các loại vitamin, các chất khoáng,.. Chính vì vậy mà các mẹ không nên bỏ qua trong thực đơn của con mình. Hạt sẽ làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, trị ho suyễn, thông khí nhuận tràng, tiêu hóa tốt nên sử dụng rất tốt cho trẻ em. 

Hạt chia

Hạt chia cũng là một trong các loại hạt dinh dưỡng trẻ em rất tốt và được bà mẹ sử dụng. Trong sản phẩm này có chứa hàm lượng Omega-3 cao nhất trong 3 loại hạt được chúng tôi giới thiệu. Không những thế hạt chia còn bổ sung chất xơ cho cơ thể trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ không chịu ăn rau giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ tốt hơn. Chính vì vậy hạt chia là sự lựa chọn rất tốt để đảm bảo dinh dưỡng và giúp trẻ có sức khỏe tốt hơn. 

Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng