Bệnh hôi miệng là gì?
Chứng hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi là biểu hiện thường thấy ở nhiều người, ngay cả những người khỏe mạnh, miệng thường hôi nhất vào buổi sáng khi ta thức dậy.
Hôi miệng không phải là bệnh lý trầm trọng nhưng những gì bệnh tác động tới sinh hoạt hằng ngày của những người mắc phải là rất lớn. Nó khiến cho họ cảm thấy mặc cảm khi giao tiếp với mọi người xung quanh, ảnh hưởng tới cả công ăn việc làm mỗi ngày.
Tại sao trào ngược dạ dày gây hôi miệng?
Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng. Không ít trường hợp không mắc bệnh răng miệng và mặc dù vệ sinh răng miệng sạch sẽ, song lại không thể khắc phục được chứng hôi miệng do không biết căn nguyên từ đâu. Một nguyên nhân quan trọng mà ít ai nghĩ đến đó là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh đường tiêu hóa thường gặp, xảy ra khi các chất trong dịch dạ dày như: HCl, pepsin, dịch mật… bị đẩy ngược lên thực quản. Các dịch vị có tính axít này kích thích niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng trào ngược dạ dày và khiến hơi thở có mùi khó kiểm soát được.
Khi bệnh trào ngược dạ dày không được điều trị kịp thời gây niêm mạc thực quản, viêm xoang, viêm đường thở và viêm họng. Không chỉ vậy, bệnh lí trào ngược dạ dày này kéo dài còn gây ra đau họng, khiến bệnh nhân khó nuốt, thường nóng rát ở cổ.
Cách điều trị hôi miệng do trào ngược dạ dày hiệu quả
Nếu muốn mang lại hiệu quả nhanh và triệt để trong việc trị hôi miệng thì nhất thiết phải điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Để hạn chế tối đa cũng như loại bỏ bệnh và khắc phục chứng hôi miệng đơn giản, nên:
– Dùng một số loại thuốc chữa trào ngược dạ dày như: Maalox, Tums, Pepcid Ac, Axid AR…
– Áp dụng một số mẹo nhỏ trong sinh hoạt:
- Thay đổi thói quen ăn uống theo hướng lành mạnh bao gồm: Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Bên cạnh đó, tránh ăn khuya và ăn quá no sát giờ đi ngủ. Nhai kỹ thức ăn giúp giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, tiêu hóa nhanh hơn. Dùng các thực phẩm tốt cho tiêu hóa, giúp tránh hiện tượng trào ngược axit như: sữa chua, rau củ quả tươi, khoai lang, mật ong, bơ… Đồng thời, tránh các thức ăn được chế biến theo cách thức chiên, xào, rán chứa nhiều dầu mỡ.
- Uống nhiều nước hơn. Tốt nhất nên uống tfw 2 – 3 lít nước mỗi ngày.
- Kê gối cao khi ngủ: Các bác sĩ khuyên bạn nên kê gối cao hơn khi ngủ do tư thế ngủ cũng giúp bạn cải thiện, hạn chế trào ngược axit hiệu quả.
- Hạn chế căng thẳng, stress: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh dạ dày nên chú ý điều chỉnh để hỗ trợ trị bệnh trào ngược dạ dày nhanh chóng hơn.
- Tránh rượu bia, đồ uống có cồn, có ga và các chất kích thích khác: Các thực phẩm này khiến giãn van ở đáy thực quản gây ra hiện tượng trào ngược và tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
– Mẹo dân gian trị hôi miệng do trào ngược dạ dày đơn giản:
- Dùng hạt đinh hương: sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ nhai hoặc ngậm hạt đinh hương là bí quyết trị hôi miệng và giúp hơi thở thơm tho hơn.
- Dùng cam thảo: Nhai nuốt nước hoặc dùng cam thảo pha nước nóng uống mỗi ngày cũng là cách hay để khắc phục chứng hôi miệng do bệnh trào ngược dạ dày gây ra mà bạn không nên bỏ qua.
- Dùng gừng: Gừng đem rửa sạch gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng nấu với nước. Sau khi nước gừng nguội bạn dùng để súc miệng 3 – 5 lần mỗi ngày là giúp kiểm soát mùi hôi miệng rất hữu hiệu.
- Dùng lá bạc hà trị hôi miệng: Chuẩn bị vài lá bạc hà tươi sau đó nhai trong bữa ăn hoặc bình thường nhai nuốt sẽ giúp cho thông họng và hơi thở có mùi hương dễ chịu hơn, đây là cách giải quyết tình trạng hôi miệng gây ra.
- Ăn vỏ chanh tươi: Bạn chỉ cần lấy vỏ chanh tươi rửa sạch, nhai kỹ và nuốt luôn cả vỏ vừa chữa được hôi miệng vừa diệt khuẩn. Hoặc có thể dùng hỗn hợp nước cốt chanh tươi và muối bọt súc miệng 2 lần/ngày. Vừa sạch răng, vừa chữa được hôi miệng do trào ngược dạ dày hiệu quả.
Trên đây là những thông tin cùng hướng dẫn cách trị hôi miệng do bệnh trào ngược dạ dày gây ra. Đây là một trong những cách đơn giản mà mọi người không nên bỏ qua, hãy thực hiện đúng để loại bỏ được mùi hôi khó chịu này bạn nhé.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!