Xuất tinh sớm – một trong những chứng yếu sinh lý ở nam giới đang ngày càng gia tăng với mức độ chóng mặt. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bện này. Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn 9 cách chữa xuất tinh sớm, giúp cánh mày râu có phương pháp khắc phục căn bệnh của mình nhé!
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là chứng bệnh có tỷ lệ mắc đứng thứ 3 trong số những chứng yếu sinh lý, chỉ sau vô sinh ở nam giới và rối loạn cương dương.
Tình trạng này xảy ra khi nam giới không có khả năng chủ động kiểm soát việc xuất tinh và đã xuất tinh vào trước thời gian mà người phụ nữ đạt hưng phấn. Xuất tinh sớm làm cho cuộc giao hợp trở nên không trọn vẹn bởi vì chỉ có người nam đạt được khoái cảm tột độ, còn người phụ nữ chưa có đủ thời gian để đạt được điều đó. Đây là bệnh lý hết sức tế nhị, khó nói ra trong đời sống lứa đôi và cũng là một trong các nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm
Nguyên nhân tâm lý
Yếu tố tâm lý được xem là quan trọng nhất để có một cuộc vui hoàn hảo, nó đòi hỏi sự thăng bằng giữa quá trình hưng phấn và ức chế. Cảm giác hưng phấn khi giao hợp vốn là một phần bản năng của con người và nó càng được dâng cao khi đối tác là người mình chờ đợi. Tuy nhiên vẫn cần tới việc kiểm soát ức chế để có thể duy trì thời gian giao hợp đủ lâu nhằm thỏa mãn cả hai bên. Một số tình huống thực tế có thể ảnh hưởng đến tâm lý như:
- Nam giới trong những lần giao hợp đầu tiên vì chưa quen với những cảm xúc mới lạ và bị quá kích động, dẫn đến xuất tinh sớm.
- Những hoàn cảnh khách quan gây nên xuất tinh sớm tự nguyện: Những cuộc tình vụng trộm, cần phải trốn tránh gia đình và xã hội. Khi hành sự cả hai người đều mong muốn và giục giã nhau kết thúc cho nhanh, lâu dần xuất tinh sớm trở thành thói quen và khó có thể điều chỉnh lại.
- Sự khó chịu, miễn cưỡng, chểnh mảng trong việc vệ sinh cơ thể… gây ra từ phía người phụ nữ cũng có thể là nguyên nhân khiến người nam mất cảm hứng và xuất tinh sớm.
- Áp lực công việc.
Nguyên nhân thực thể
- Bệnh lý tại hệ thần kinh.
- Bệnh nội tiết tố.
- Nhạy cảm quá mức tại dương vật.
- Các bệnh viêm nhiễm vùng chậu hông.
- Xuất tinh sớm do thủ dâm trong một thời gian dài.
Những phương pháp chữa xuất tinh sớm
1. Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng
Áp lực kéo dài khiến “cậu nhỏ” cương cứng kém và mất dần cảm giác yêu. Nam giới luôn trong trạng thái gượng gạo và quan hệ như trả bài.
2. Quan hệ tình dục lành mạnh
Tức là, quan hệ đều đặn, không lạm dụng thủ dâm, không quan hệ quá mạnh hay áp dụng các tư thế bất lợi cho dương vật.
3. Thở chậm khi bắt đầu
Cách điều hòa hơi thở giúp nam giới ổn định tâm trạng và khoái cảm khi yêu. Hơi thở gấp gáp, nóng vội dễ khiến nam giới bị xuất tinh sớm, làm bạn tình hụt hẫng.
4. Ấn chặt “cậu nhỏ” khi muốn xuất tinh
Khi nam giới gần chạm ngưỡng, hay còn gọi là xuất tinh sớm cần nắm chặt dương vật ở điểm đầu hoặc phần cuối để kiềm hoãn quá tình phóng tinh, cảm xúc lắng xuống.
5. Thay đổi tư thế thường xuyên, linh hoạt
Việc linh hoạt các cơ thế giúp đôi bên kích thích điểm G của nhau nhiều hơn, tăng tối đa khoái cảm tình dục.
6. Giảm bớt sự tập trung vào “cậu nhỏ” khi gần lên đỉnh
Khi có biểu hiện gần xuất tinh, nam giới cần nhanh chóng kết thúc quá trình xâm nhập, lảng sang chuyện khác bằng cách âu yếm hay vuốt ve bạn tình.
7. Thủ dâm đúng kỹ thuật
Thủ dâm đúng cách giúp nam giới kích thích khoái cảm tình dục, tận dụng tối đa thời gian làm tình do biết cách kiểm soát dương vật. Nam giới chỉ nên thủ dâm 1 – 2 lần/tuần và trước 30 phút khi bắt đầu nhập cuộc.
8. Tập Kegle hoặc yoga
Các bài tập, nhất là các bài tập tác động đến vùng cơ đáy chậu giúp nam giới bền bỉ, linh hoạt hơn trong các cú nhấp, cải thiện đáng kể hưng phấn tình dục.
9. Tự tin vào bản thân
Nam giới cần tự tin rằng mình đủ khỏe để khiến nàng chết mê trong cuộc yêu, sự tư tin giúp chàng thăng hoa và “cuộc yêu” trở nên trọn vẹn hơn.
Nên khám chữa xuất tinh sớm ở đâu?
Tại Hà Nội
Trung tâm Nam học – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Trung tâm Nam học bệnh viện Việt Đức là trung tâm Nam học đầu tiên trong cả nước. Được chính thức thành lập từ năm 2004. Với đội ngũ giáo sư, bác sĩ có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực Nam khoa, nhiệt tình và chu đáo, trung tâm đã điều trị thành công nhiều ca vô sinh không có tinh trùng bằng phương pháp phẫu thuật. Cấp cứu nhiều ca chấn thương bộ phận sinh dục . Điều trị và tư vấn cho nhiều bệnh nhân rối loạn cương, xuất tinh sớm, suy sinh dục.
Điện thoại: 0243 8253 531
Địa chỉ: Phòng khám 237, tầng 2 nhà C2, 16 – 18 Phủ Doãn, phường Hàng Bông, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Khoa Nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Quân đội
Khoa Nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Quân đội thừa kế, nghiên cứu, huấn luyện và điều trị bằng y dược học cổ truyền các bệnh về nam khoa. Hợp tác nghiên cứu trong và ngoài Quân đội để phát triển Y học cổ truyền nói chung và ngành Y học giới tính nói riêng. Tham gia các hội nghị Hội thảo về Y học cổ truyền, Y học giới tính trong nước và Quốc tế.
Điện thoại: 098 909 91 86
Địa chỉ: 442 Kim Giang, phường Đại Kim, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Tại TP. Hồ Chí Minh
Đơn vị Nam học – Bệnh viện Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh – Cơ sở 1
Thành lập ngày 27-2-2007, đơn vị Nam học Bệnh viện Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh là một trong những đơn vị điều trị chuyên sâu các bệnh lý về nam khoa của phía Nam. Đơn vị là nơi đây tập trung những chuyên gia đầu ngành, nhiều kinh nghiệm về tiết niệu của bệnh viện Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh, luôn mang lại cảm giác thoải mái và yên tâm cho bệnh nhân khi đến khám và điều trị tại đây.
Đơn vị luôn đẩy mạnh học tập, nghiên cứu, tham gia và báo cáo tại các hội nghị trong và ngoài nước, huấn luyện nhân sự cho bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên để nắm vững chuyên môn, bảo đảm hoạt động của khoa. Trong tương lai sẽ trở thành Trung tâm đào tạo Nam học. Đơn vị luôn Không ngừng nâng cao năng lực chuyên môn cũng như cập nhập các phương pháp, kỹ thuật mới trong điều trị và phấn đấu trở thành một trong những đơn vị Nam học mạnh trong cả nước.
Điện thoại: 0285 405 1010
Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TP Hồ Chí Minh
Giờ làm việc:
- Thứ bảy: 06:30 – 12:00
- Thứ hai – Thứ sáu: 06:30 – 16:30