Hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là hiện tượng hết sức bình thường ở cơ thể nam giới, tuy nhiên nếu xuất tinh sớm khi tự sướng thì thực sự là một điều đáng lo ngại.
Tự sướng là hành động nam giới tự mình tạo cảm giác hưng phấn và khoái cảm để đáp ứng nhu cầu tình dục mà không cần đến sự xúc tác với cơ thể người phụ nữ.
Đối với những nam giới chưa quan hệ tình dục bao giờ thì nhu cầu tự sướng cao hơn. Nhiều người cho rằng hành vi tự sướng là xấu xa và rất đáng xấu hổ. Tuy nhiên, đây là nhu cầu sinh lí bình thường và không có gì đáng xấu hổ cả. Thậm chí nếu biết cách tự sướng và hành động đều đặn thì còn tốt cho sức khỏe, Ngay cả nữ giới thì hành vi tự sướng cũng có thể xảy ra.
Xuất tinh sớm khi tự sướng khác với xuất tinh sớm trong quá trình quan hệ tình dục lần đầu tiên.
Nguyên nhân dẫn đến việc xuất tinh sớm khi tự sướng
Xuất tinh sớm khi tự sướng có thể do thói quen thủ dâm quá nhanh.
– Tự sướng đòi hỏi quá trình kích thích mạnh mẽ để tạo nên khoái cảm. Tâm lí chung của những người có thói quen tự sướng là muốn nhanh nhanh chóng chóng tạo nên những khoái cảm thăng hoa do vậy những kích thích thường vội vàng, nhanh và mạnh. Chính những điều này dẫn đến xuất tinh sớm khi tự sướng.
– Một nguyên nhân khác là do trong quá trình tự sướng, sợ bị người khác phát hiện sẽ xấu hổ nên rất nóng lòng tạo nên những khoái cảm bằng những hành động nhanh, mạnh dẫn đến tình trạng trên.
Làm gì nếu bị xuất tinh sớm khi tự sướng?
Tập thể dục đều đặn để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
– Các bác sĩ nam khoa khuyên nam giới nếu tự sướng với mức độ nhiều lần dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm thì nên giảm dần hành vi này lại. Đó là biện pháp khắc phục tốt nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
– Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tập trung luyện tập cơ chậu để nâng cao sức khỏe, sức dai và độ bền. Áp dụng chế độ ăn uống và chế độ nghỉ ngơi hợp lí để tâm trạng lúc nào cũng thư thái. Trong bữa ăn sử dụng nhiều thực phẩm tốt cho sinh lí nam giới để hạn chế hiện tượng xuất tinh sớm khi tự sướng.
– Sử dụng bao cao su trong quá trình quan hệ tình dục để giảm bớt khoái cảm cũng là cách khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm.
– Trong quá trình tự sướng nên giữ tinh thần thoải mái, giảm bớt những áp lực, không nên sợ hãi hay quá lo lắng cho khả năng tình dục của bản thân.