Thời gian dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là khi nào?
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ là 28 ngày và có thể giao động trong khoảng từ 21 – 30 ngày. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng có chu kỳ kinh đều đặn và dễ theo dõi để thụ thai.
Thời gian rụng trứng được cho là lúc có khả năng thụ thai cao nhất. Sau khi rụng xuống, trứng chỉ sống tối đa trong thời gian từ 12 – 24 giờ. Trong khi đó, tinh trùng lại sống tối đa để có thể đợi trứng đến 72 giờ. Vậy nên, trong 3 ngày trước khi trứng rụng thì tỷ lệ thụ thai luôn ở mức thành công cao nhất.
Về cơ bản là như vậy nhưng trên thực tế, không phải ai cũng tính toán được chính xác ngày trứng rụng để có thể giao hợp đúng giờ vàng. Nguyên nhân một phần do chưa có hiểu biết, chưa có nhiều kinh nghiệm về việc nhận biết kinh nguyệt của mình. Phần nữa là do các chị em có chu kỳ kinh không đều nên nắm bắt được quy luật của vòng kinh sẽ trở nên khó khăn hơn. Vậy kinh nguyệt không đều làm sao để có thai?
Những điều cần làm để có thai khi chu kỳ kinh nguyệt không đều
Khi có kỳ kinh không đều, rất có thể chị em đang trong tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Để có thể dễ đậu thai, chị em nên đến gặp bác sĩ sản khoa. Bằng các nghiệp vụ thăm khám và chỉ số siêu âm, bác sĩ sẽ cho các chị em biết được cấu trúc của cổ tử cung, tử cung, niêm mạc tử cung, buồng trứng và những phần lân cận để có thể chẩn đoán được sớm những biểu hiện bất thường – vốn là nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt. Ví dụ như: bị dị dạng tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, khối u buồng trứng hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.
Sau khi được thăm khám hiện trạng bệnh cụ thể, chị em sẽ bắt đầu tính ngày rụng trứng theo trường hợp cụ thể như sau:
– Với chị em có chu kỳ kinh từ 21 – 32 ngày: Chu kỳ kinh như thế này có thể gọi là không đều. Nhưng nếu như số ngày kinh chỉ trong khoảng từ 21 – 32 ngày thì việc tính ngày trứng rụng cũng cho tính chất tương đối mà thôi. Nếu như chu kỳ mà quá 28 ngày, chị em cứ thêm 1 ngày thì lại cộng thêm 1; nếu như chu kỳ dưới 28 ngày thì chị em trừ đi 1.
– Nếu chu kỳ kinh nguyệt từ 26 – 30 ngày: Với những kỳ kinh như thế này, chị em phải nhớ tính đến 2 thời điểm dễ thụ thai. Đó là: chu kỳ kinh ngắn nhất và chu kỳ kinh dài nhất để kết hợp lại. Ví dụ: nếu vòng kinh của các chị em là 26 ngày thì giai đoạn dễ thụ thai sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 14. Nếu chu kỳ 30 ngày, giai đoạn thụ thai sẽ lại rơi vào khoảng ngày thứ 13 đến ngày thứ 18. Kết hợp lại, chị em sẽ có khoảng thời gian thụ thai là từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 và ngày rụng trứng sẽ rơi khoảng từ ngày thứ 12-14.
Trên thực tế, có rất nhiều cách để tính được ngày trứng rụng, chị em chỉ cần nắm được các dấu hiệu khi chuẩn bị bước vào thời gian rụng trứng thì sẽ chủ động hơn trong việc thụ thai. Bao gồm:
– Thân nhiệt tăng: điều này là do việc tăng progesterone được tiết ra trong thời kỳ rụng trứng. Nếu chị em cảm thấy cơ thể mình tăng nhiệt độ chút đỉnh so với ngày thường (mà không phải là do bệnh tật) thì rất có thể chị em sẽ rụng trứng vào ngày hôm đó hoặc sau đó 1, 2 hôm.
– Ra khí hư nhiều, trong và dai như lòng trắng của trứng gà.
– Ham muốn tăng cao: Thường thì đến gần ngày rụng trứng, chính hormone progesterone tăng lên khiến cho chị em cảm thấy có nhiều ham muốn hơn.
– Cảm thấy đau bụng nhẹ: gần đến ngày trứng rụng, một số chị em có cảm giác đau nhẹ hoặc đau quặn ở vùng bụng. Cơn đau này có thể rất khó nhận biết và thường dễ nhầm lẫn với các triệu chứng đau bụng khác.
Như vậy, với phần thông tin trên, chị em đã phần nào tìm được câu trả lời cho câu hỏi “kinh nguyệt không đều làm sao để có thai?”. Chị em cũng không cần quá lo lắng nếu như vòng kinh của mình không đều. Hãy cân bằng lại bản thân và thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh là sẽ phù hợp.