Mẹo dân gian loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân

Bệnh ra mồ hôi tay chân là bệnh gì?

Mỗi khi cơ thể bị nóng do vận động, uống nhiều rượu bia, chất kích thích hoặc ăn những thực phẩm cay nóng, mồ hôi ra ướt đẫm lòng bàn tay cũng là điều dễ hiểu. Bởi đó là lúc cơ thể đang làm mát và tự điều chỉnh lại thân nhiệt trở về thế cân bằng.

Bệnh ra mồ hôi tay chân là một căn bệnh xảy ra ở nhiều người do rối loạn hệ thần kinh thực vật hay còn gọi là thần kinh giao cảm (có vai trò điều hòa thân nhiệt). Mồ hôi tay chân thường xuất hiện chủ yếu vào mùa hè, khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên cũng có một số ít trường hợp bị đổ mồ hôi tay chân vào cả mùa lạnh. Ngoài ra, bệnh còn do những tác động về tâm lý gây nên như: lo lắng, căng thẳng, xúc động mạnh… Hoặc cũng có thể là do di truyền.

Bệnh ra mồ hôi tay chân tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến cho người bệnh vô cùng mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống, sinh hoạt, công việc và học tập của người bệnh.

Đổ mồ hôi quá mức cũng có thể là biểu hiện khởi phát sau khi mắc một số bệnh lý

• Bệnh cường giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn và tạo ra nhiều nhiệt và thoát nhiều mồ hôi hơn. Lúc này, ngoài mồ hôi bạn sẽ có một số biểu hiện khác đi kèm như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, mắt lồi, gầy sút cân nhanh trong khi ăn rất nhiều…
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất như kẽm, vitamin D hay Canxi: Sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa các chất bảo quản có thể gây ra thiết hụt một số vitamin và khoáng chất gây ra mồ hôi tay.
• Nhiễm độc: Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể của chúng ta tiếp xúc với các chất độc qua thực phẩm, nước và không khí. Khi các chất độc này ảnh hưởng đến cơ thể, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc tiết nhiều mồ hôi nhằm đào thải một phần chất cặn bã và chất độc ra bên ngoài. Đây cũng là lí do khiến tay ra nhiều mồ hôi.
• Hoặc tăng tiết mồ hôi thứ phát do mắc các bệnh nhiễm trùng như lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản, bỏng lạnh do nhiệt độ quá thấp…

Các triệu chứng của bệnh ra mồ hôi tay chân

Không giống như những căn bệnh khác, bệnh ra mồ hôi tay chân rất dễ nhận biết nhờ những triệu chứng điển hình như:

• Lòng bàn tay, bàn chân luôn ướt đẫm mồ hôi, nhiều người còn nhỏ thành từng giọt tùy tình trạng ra nhiều mồ hôi ít hay nhiều.
• Da tay nhợt nhạt
• Lòng bàn tay lạnh và thường bị phù do lúc nào cũng có nhiều nước.
• Vào mùa đông da tay lại thường rất khô ráp, bong tróc và hình thành các lớp tế bào chết trên tay.
• Biểu hiện nặng của bệnh sẽ là ra mồ hôi liên tục không tự chủ, kèm theo ra mồ hôi ra nhiều ở da đầu, nách, cổ hoặc toàn thân.

Mồ hôi ra quá nhiều có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc gây kích ứng da tay khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu và mất tự tin.

Mẹo dân gian loại bỏ bệnh mồ hồi tay, chân

Để điều trị, bạn có thể áp dụng phương pháp mổ cắt hạch thần kinh giao cảm. Phương pháp này khá thành công, an toàn và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên với những người không có nhiều kinh phí hay điều kiện để thực hiện phẫu thuật. Bạn có thể áp dụng những mẹo dân gian loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân hiệu quả dưới đây:

Lá lốt

Có rất nhiều cách chữa dân gian để trị mồ hôi tay chân bằng lá lốt được ông cha truyền lại. Bạn có thể áp dụng 1 trong 3 cách dưới đây:

• Cách thứ nhất: Bạn dùng thân, lá và rễ lá lốt xao vàng, phơi nắng, rồi sắc uống trong 7 ngày liên tiếp. Sau đó nghỉ 4 – 5 ngày rồi lại tiếp tục uống thêm 1 tuần nữa.
• Cách thứ hai: Dùng lá lốt tươi, rửa sạch, cho vào nồi đun với 1,5 lít nước. Cho thêm một chút muối vào đun sôi. Sau đó bắc ra để nguội, khi nào nước còn âm ấm vừa đủ thì ngâm tay trong đó khoảng 20 phút. Áp dụng ít nhất một lần trong ngày liên tục trong vòng 1 tháng để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt.
• Cách thứ ba: Bạn chế biến lá lốt thành những món ăn ngon hàng ngày như chả lá lốt, thịt rang lá lốt,trứng tráng lá lốt,… đảm bảo thơm ngon, dinh dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh mồ hôi tay chân.

Chè xanh

Nước lá chè cũng có tác dụng chữa bệnh mồ hôi tay chân nhưng không được nhiều người biết đến. Giống như lá lốt, chè xanh không khó kiếm, lại có giá thành tương đối rẻ. Bạn có thể áp dụng theo phương pháp sau:

• Rửa sạch lá chè xanh sau đó cho vào nồi đun với 2 lít nước.
• Sau khi sôi, bạn để riêng khoảng 1 lít nước để uống trong ngày nhằm hỗ trợ điều trị bệnh đổ mồ hôi tay, chân từ bên trong.
• Dùng 1 lít nước còn lại để ngâm tay. Không những giúp bạn có một làn da tay mịn màng mà còn giúp hạn chế tiết mồ hôi tay chân nữa đấy.

Ngải cứu

Ngải cứu có khá nhiều tác dụng chữa bệnh và rất tốt cho sức khỏe phái nữ. Điều này ai cũng biết. Tuy nhiên ngải cứu còn có khả năng điều trị chứng đổ mồ hôi chân tay khá hiệu quả.

Vào mùa lạnh, bạn cho cả cây ngải cứu vào bát, đốt rồi hơ bàn tay vào hơi nóng. Tinh dầu ngải cứu sẽ có tác dụng giảm đau đầu, làm ấm bàn tay của bạn, hạn chế tình trạng đổ mồ hôi tay chân.

Lá dâu tằm

Lá dâu tằm tươi đem rửa sạch, đun sôi làm nước uống có thể trị đổ mồ hôi tay, chân rất hiệu nghiệm. Bạn có thể kết hợp thêm với lá lốt, hạt sen, đường trắng để tạo thành một loại đồ uống dễ chịu. Ngoài lá dâu thì cành dâu khi kết hợp với cỏ xước và cây xấu hổ sắc lên uống cũng có tác dụng trong điều trị đổ mồ hôi tay, chân hiệu quả.

Muối

Phương pháp này đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn dùng muối hạt hòa tan vào nước ấm để ngâm bàn tay và bàn chân mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể rang muối trên chảo nóng rồi hơ bàn tay và bàn chân. Hoặc cho muối vừa rang xong vào một tấm vải sạch rồi đem chờm vào chân tay. Cách này có thể giúp bạn trị chứng đổ mồ hôi chân, tay tuy nhiên mất khá nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì của bạn.

Lưu ý trong quá trình điều trị bệnh mồ hôi tay, chân

Tìm được biện pháp chữa trị hiệu quả chứng ra nhiều mồ hôi tay là điều bất cứ ai cũng mong muốn, tuy nhiên cần xem xét các nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng trên trước khi dùng bất cứ phương pháp điều trị nào. Đồng thời, khi điều trị cũng nên chú ý kết hợp những biện pháp này để quá trình điều trị đạt kết quả cao:

• Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Thực giẩm giàu kẽm như ngũ cốc, hạt bí nhô, lạc, socola đen, đậu phộng, hàu, cua, thịt cừu, thịt bê, ức gà, cá hồi hay gan động vật… Kèm thêm các thực phẩm giàu silic như dâu tây, nho.. có thể giúp hạn chế tình trạng mồ hôi tay và mùi hôi cơ thể.
• Uống nhiều nước: Nhiều người luôn quan niệm rằng, càng uống nhiều nước thì cơ thể càng đổ mồ hôi nên họ hạn chế nước mỗi ngày, điều này là hoàn toàn sai lầm. Khi bị nóng trong người, cơ thể sẽ thoát nhiệt bằng cách đổ mồ hôi bề mặt da, nếu bạn uống đủ nước, cơ thể sẽ không phải dùng đến cơ chế đổ mồ hôi để thoát khỏi cái nóng nữa vì lượng nước ở trong người đã đủ để giữ nhiệt độ cơ thể luôn mát mẻ. Bạn có thể uống nước hoa quả hoặc nước ép cà chua mỗi ngày để làm giảm mồ hôi. Nếu không thể dùng theo cách đó, bạn chỉ cần chà xát bột cà chua lên trên lòng bàn tay, chân và đặc biệt là ở kẽ các ngón.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng: Giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều gia vị (ớt, tỏi, tiêu,hành tây..) và đồ uống chứa chất kích thích (cafein, rượu bia, thuốc lá) trong chế độ ăn mỗi ngày là một trong những cách để mồ hôi tay không còn là nỗi ám ảnh trong cuộc sống của bạn.
• Sử dụng phấn bột thay vì kem dưỡng tay hàng ngày: Kem dưỡng tay có thể làm cho các tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Vì vậy, thay vì sử dụng chúng, bạn nên sử dụng các loại phấn bột để ngăn chặn mồ hôi tiết ra. Trong trường hợp bạn sử dụng kem dưỡng da, cần phải thoa một lớp dày mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.
• Tránh căng thẳng: Căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi tay. Chính vì vậy, để giảm bớt mồ hôi tay, cần quản lý tốt cảm xúc của mình. Tập yoga hay ngồi thiền là những gợi ý tích cực để thực hiện điều này.

Trên đây là những mẹo dân gian loại bỏ bệnh mồ hồi tay, chân khá đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày tại nhá. Tùy điều kiện và hoàn cảnh mà bạn hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhé!