Có thể bạn chưa biết cách giảm cân bằng ngò rí

0 5

Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình, bạn không muốn sử dụng các phương pháp giảm cân có nhiều hóa chất? Vậy thì nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này. Chúng tôi sẽ giới thiệu cách giảm cân bằng ngò rí hiệu quả và an toàn dành cho các chị em.

1. Lợi ích khi uống nước ngò rí, ngò gai

Ngò rí không chỉ được mọi người biết đến là một nguyên liệu trong nhà bếp mà loại rau gia vị này còn chứa rất nhiều vitamin C, E rất tốt cho cơ thể. Sử dụng thực phẩm này thường xuyên có thể giúp bạn giảm trình trạng ợ chua, đầy hơi, hạ sốt và chữa đau đầu rất hiệu quả. Đặc biệt, một công dụng của ngò rí sẽ khiến bạn ngạc nhiên đó là giảm cân cho các chị em phụ nữ. 

Nếu bạn đang có ý định muốn cải thiện vóc dáng thì hãy sử thử sử dụng ngay loại nước ép từ ngò rí mỗi ngày. Lượng calo dư thừa trong cơ thể được đốt cháy hoàn toàn và có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng. 

Sử dụng nước ép ngò rí rất tốt cho cơ thể 

2. Các cách giảm cân bằng ngò rí hiệu quả

Uống nước ngò gai và chanh giảm cân

Nguyên liệu bao gồm: chanh tươi, rau mùi, nước lọc. 

Cách chế biến nước ngò rí và canh rất đơn giản như sau: 

Ngò rí rửa sạch và bỏ vào máy để xay lấy nước và chắt bã. Sau đó cho thêm một vài giọt nước cốt chanh và nước lọc vào phần rau ngò và trộn thành hỗn hợp nước ép sánh mịn. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 1 cốc vào bữa ăn sáng để những dưỡng chất có trong rau ngò rí có thể được hấp thụ bên trong cơ thể và đào thải độc tố và các tế bào gây béo một cách hiệu quả. 

Uống nước ngò rí với chanh có hiệu quả giảm cân cao

Uống nước ngò rí với nha đam và gừng giảm béo

Nguyên liệu bao gồm: Thịt nha đam, ngò gai, gừng tươi và nước lọc. 

Để chế biến món này rất đơn giản. Đầu tiên bạn cần rửa sạch các rau mùi, thịt nha đam và gừng tươi. Sau đó thái gừng và nha đam thành những lát mỏng. Rồi cho vào máy để xay thành một hỗn hợp sinh tố. 

Dùng màng để lọc lấy nước, sau đó vắt nước cốt chanh vào hỗn hợp nước này cùng với nước đun sôi để nguội để tạo thành một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn nên sử dụng nước ngò rí với nha đam và gừng trước khi ăn 40 phút nhằm hạn chế cơn đói và đánh bay các tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể một cách hiệu quả. 

Nước ngò rí là thần dược giúp giảm cân cho các chị em phụ nữ 

Rau ngò rí xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn của các gia đình nên bạn thường phải mua hàng ngày. Thay vì đi chợ và lấy về từ các sạp hàng thì bạn hạn hãy sử dụng ngay khu vườn thông minh T-Farm để có được những cây rau thơm ngon và hoàn toàn đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Được thiết kế thông minh, tiện lợi, hạn chế tối đa việc chăm sóc của con người, T-Farm là giải pháp trồng cây trong nhà hoàn hảo nhất. Hệ thống cũng tự điều chỉnh các chế độ cho từng loại cây bạn trồng. 

Chúng tôi đã chia sẻ đến bạn lợi ích và cách giảm cân bằng ngò rí rất hiệu quả. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ giảm cân mà không tốn kém chi phí và ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Bình luận
Loading...