Hiện nay xu hướng giảm cân bằng các loại rau củ quả rất phổ biến, trong đó không thể bỏ qua đó là cần tây. Nước ép nguyên chất từ cần tây cùng một số gia vị hứa hẹn sẽ gây sốt cho mùa hè năm nay của các chị em. Cùng theo dõi một số cách làm nước ép cần tây giảm cân qua bài viết dưới đây nhé!
Cách làm nước ép cần tây giảm cân bằng cần tây + chanh
Như các bạn đã biết, chanh là một nguyên liệu rất thông dụng và hầu như nhà nào cũng có. Đặc biệt với những người chỉ mới sử dụng nước ép cần tây chưa quen thì có thêm vị của chanh sẽ ngon và dễ uống hơn. Đặc biệt bổ sung thêm chanh vào loại nước uống này cũng làm tăng thêm vitamin C vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng cho việc giảm cân.
Các bạn chỉ cần chuẩn bị 3 cọng cần tây lớn, ½ quả chanh. Sau khi cho cần tây vào máy xay để xay nhuyễn thì vắt chanh bỏ vào. Khuấy đều và thưởng thức, có thể uống lạnh sẽ ngon hơn.
Cần tây kết hợp với chanh giúp giảm cân hiệu quả hơn
Cần tây + dưa chuột + chanh
Bên cạnh những tác dụng của hành tây, kết hợp cùng dưa chuột và chanh sẽ làm tăng thêm hiệu quả giảm cân cho các chị em. Dưa chuột và cần tây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ giúp đào thải lượng mỡ dư thừa ra ngoài mà còn mang đến làn da mịn màng và không bị lão hóa.
Cách làm cũng rất đơn giản, cần tây và dưa chuột sau khi được rửa sạch sẽ thì cắt khúc cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó cho ra cốc và vắt chanh vào thưởng thức. Có thể bỏ thêm đá hoặc trong tủ lạnh uống sẽ ngon hơn.
Cần tây, chanh và dưa chuột là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân
Cần tây + táo + chanh + gừng + rau mùi
Cách làm nước ép cần tây giảm cân này sử dụng nhiều nguyên liệu hơn, tuy nhiên lại mang đến hiệu quả rất cao. Mặc dù phải chuẩn bị nhiều nguyên liệu nhưng chúng khá dễ mua và việc thực hiện cũng đơn giản và nhanh chóng.
Táo và chanh là 2 loại thực phẩm có khả năng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, gừng có tính nóng sẽ đốt cháy lượng mỡ ngay từ bên trong, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và giảm cân đáng kể. Rau mùi có mùi thơm sẽ lấn át mùi hăng của rau cần giúp thức uống ngon hơn.
Các bạn chỉ cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu trên, rửa sạch và thái lát. Sau đó cho vào máy xay để xay thành dạng sinh tố, cho ra cốc, vắt chanh, trộn đều và thưởng thức.
Cần tây có tác dụng giảm cân hiệu quả
Để có được nguồn nguyên liệu sạch, đảm bảo vệ sinh và an toàn khi sử dụng các bạn có thể trồng những loại cây này ngay trong nhà mình. Bạn không cần phải lo lắng về việc không có vườn. Vì hiện nay công nghệ T-farm là một công cụ trồng cây thông minh rất tiện lợi. Đặc biệt được thiết kế hoàn toàn tự động nên bạn không cần mất nhiều thời gian để chăm sóc mà vẫn có được những cây rau tươi tốt, phát triển.
Chúng tôi đã hướng dẫn đến bạn một số cách làm nước ép cần tây giảm cân hiệu quả, nhanh chóng. Nếu đang tìm cách giảm cân an toàn thì đừng bỏ qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp nhé!