Lợi ích ít biết của thảo dược xông vùng kín sau sinh
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ cần phải phục hồi lại. Một trong những biện pháp phục hồi phải kể đến xông hơi sau khi sinh, bao gồm có xông hơi toàn thân và xông hơ vùng kín. Cả hai phương pháp này đều giúp cho sản phụ thoải mái, phục hồi nhanh chóng hơn.
Đối với xông hơi toàn thân, người ta sẽ nhờ tới sự nóng nực của hơi nước để kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài. Với việc sử dụng các loại thảo dược và tinh dầu trong quá trình xông đã tác động trực tiếp qua đường hô hấp đến các cơ quan như: niêm mạc mắt, mũi, da, tai để làm thông các ống dẫn đến mắt, mũi, tai và các xoang của mũi. Tác động này giúp sản phụ giảm được stress, kích thích hệ thần kinh và giúp mệt mỏi, giảm ù tai, tránh nhức đầu cực hiệu quả.
Khi dùng thảo dược xông vùng kín sau sinh cũng mang đến những lợi ích rất lớn bởi sau khi sinh thì tử cung của sản phụ bắt đầu co bóp mạnh để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Khi này, tử cung biến thành môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục nữ phát triển, nó có thể xâm nhập vào cơ thể của các chị em. Việc dùng thảo dược xông vùng kín sẽ giúp cho vết thương của sản phụ nhanh lành, sát khuẩn, vệ sinh vùng kín và chống viêm sưng. Ngoài ra, còn giúp cho vùng kín của chị em nhanh hồi phục, giúp âm đạo se khít, nhanh hồi phục.
Khi nào thì dùng thảo dược xông vùng kín sau sinh?
Đối với những sản phụ sinh thường, sau khi sinh khoảng 3 ngày là chị em có thể tiến hành xông hơ vùng kín được. Chị em có thể tiến hành tắm lần đầu tiên sau khi đã tiến hành xông hơ vào ngày hôm sau. Đối với sinh mổ, chị em cần 7 ngày sau khi sinh, lúc đó vết mổ đã khô và cơ thể dần hồi phục thì tiến hành xông hơ vùng kín được. Tránh không vệ sinh hoặc kiêng cữ quá kĩ vì nó sẽ khiến vùng kín của chị em bị ảnh hưởng và viêm nhiễm.
Mỗi tuần, chị em nên xông hơ vùng kín khoảng 2 lần, liên tục như thế trong 3 tháng 10 ngày kiêng cữ để cơ thể phục hồi hoàn toàn. Khi xông hơ, chị em nên chọn nơi kín gió, dùng bộ đồ rộng và thoáng, không nên mặc đồ lót để cơ thể dễ toát mồ hôi. Mỗi lần xông, chị em chỉ nên xông trong 15 đến 20 phút, khi nước xông bắt đầu hạ nhiệt thì dừng lại để không bị nhiễm lạnh và không nên tắm ngay bởi sẽ khiến lỗ chân lông bị co bít, gây tình trạng trữ nước. Chị em tuyệt đối không xông khi vừa ăn no, cần uống cốc nước đầy sau khi vừa xông xong để tránh bị mất nước.
Để đảm bảo được sức khỏe, chị em nên lựa chọn thảo dược xông vùng kín sau sinh như: Đối với xông hơ toàn thân, chị em có thể dùng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của người Việt như bưởi, sả, chanh, gừng, tía tô, ngải cứu, hương nhu, kinh giới… bởi nó sẽ mang tới cảm giác dễ chịu; ngoài ra, chị em có thể đến các hiệu thuốc bắc dể mua nguyên liệu xông hơi nhưng nên chọn các hiệu uy tín, thuốc được bảo quản tốt.
Loại thảo dược của người Dao đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe của sản phụ. Mặc dù có giá hơi cao, khoảng 100.000 đồng/lần xông hơi và tắm nhưng hiệu quả lại rất tốt. Tuy nhiên, chị em nên nhờ người quen mua giúp để đảm bảo được chất lượng của thảo dược. Chị em cũng nên cẩn thận với những loại thảo dược được quảng cáo là nhập khẩu từ Thái Lan, Indonesia hay Malaysia bởi nó chưa chắc đã tốt hơn so với thảo dược truyền thống.
Đối với những thảo dược xông hơi vùng kín sau sinh, chị em nên sử dụng lá trầu không làm nguyên liệu. Bởi trong trầu không có những tinh chất giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín vô cùng hiệu quả. Trước khi tiến hành xông hơ, chị em nên hỏi ý kiến của các bác sĩ để có thể đảm bảo được hiệu quả cao nhất của các loại thảo dược.